`疲労回復のために

夏期講習は朝がら夜までフル稼働

教員の時は、子供達と同じくらい

この時期は休めていましたが

塾講師は一年で一番忙しいと言っても過言ではない

だからこそ、体調管理には細心の注意を払わなければいけません

疲労回復のおすすめは2つのみ！

・筋トレ

・昼寝

以上！！

疲れているからこそ、ジムで体を動かしてスッキリしてから帰宅する

午前午後の隙間時間に20分だけ昼寝する

これぞ至高

なんで昼寝ってあんなに気持ちよく眠れるんですかね

昼寝のために午前中頑張ってると言っても言い過ぎではないです

ありがたいことに、夏の期間体調不良はありません！

残りの数日も、この調子で

生徒たちの頑張りに負けないように過ごしていきたいと思います！

さて、今日も遊っくり休んで明日も頑張りましょう！